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| El reflejo de un cambio |
Hoy, 10 de diciembre de 2023, decidí sentarme a escribirte después de tanto tiempo. La verdad es que ha pasado bastante desde la última vez que compartí mis pensamientos contigo. Así que, ¿por dónde empezar?
El calor en Mar del Plata hoy es bastante intenso. Parece que el verano ha decidido adelantarse y golpear con fuerza. Las calles están llenas de esa energía pegajosa y húmeda que solo el verano puede proporcionar. No sé si me gusta o no, pero es parte de vivir en esta ciudad costera.
Hoy también asume el nuevo presidente de la nación. Debo admitir que no tengo mucha confianza en lo que pueda llegar a hacer. Me genera cierta desconfianza su plan de gobierno y la forma en que ha manejado las cosas hasta ahora. Pero bueno, ya veremos qué pasa. Espero que me equivoque y que, de alguna manera, logre hacer cosas positivas por el país. Pero, siendo honesto, no estoy muy optimista al respecto.
En fin, dejemos la política de lado por un momento y hablemos de algo más personal. Quiero compartir contigo una pequeña victoria que he logrado en los últimos meses: mi mejora física. Sí, diario, he estado trabajando en mi salud y bienestar, y parece que la dieta y el ejercicio finalmente están dando resultados.
Hace unos meses, decidí hacer algunos cambios en mi estilo de vida. Comencé a cuidar más mi alimentación, tratando de incorporar más alimentos saludables y limitando las cosas que sé que no son tan buenas para mí. Además, me animé a introducir el ejercicio regular en mi rutina diaria.
Hoy, por primera vez en mucho tiempo, me sentí lo suficientemente bien como para compartir una foto de mi progreso. No es que esté buscando la validación de los demás, pero sabes cómo es, a veces es bueno recibir un poco de apoyo. La verdad es que me siento más enérgico, más fuerte y, sí, estoy empezando a notar cambios en mi cuerpo.
No es solo acerca de la apariencia física, diario. También se trata de cómo me siento por dentro. La claridad mental que obtengo después de hacer ejercicio, la sensación de logro cuando mantengo una rutina saludable, todo eso contribuye a mi bienestar general. Me doy cuenta de que la salud es una inversión a largo plazo y estoy comprometido a seguir mejorando.
Estoy aprendiendo a disfrutar del proceso, a no obsesionarme con la escala de peso o los números de calorías. La salud es un viaje continuo, y estoy emocionado por ver a dónde me llevará.
Bueno, diario, creo que eso es todo por hoy. Gracias por ser mi confidente y permitirme compartir estos pensamientos contigo. Espero escribirte más seguido y documentar mi viaje, con todas las altas y bajas que conlleva.
Hasta la próxima.
